Entrenamiento invernal canario: Tenerife Bluetrail 2026 – primeras noticias
“Tenerife Bluetrail 2026” fue la frase que despertó mi motivación este invierno. Cuando me até las zapatillas bajo el suave sol de las Islas Canarias, supe que esta carrera no era un ultramaratón más. Es una peregrinación -un sendero volcánico a través del fuego y el viento- que empieza en tu mente mucho antes de la línea de salida. He corrido senderos por todos los continentes, pero hay algo en el entrenamiento para la Tenerife Bluetrail 2026 que exige tanto respeto como obsesión.
Por qué Tenerife en invierno tiene sentido
Viniendo de la Europa continental, escaparme a Tenerife cada invierno se ha convertido en mi arma secreta. Mientras la mayoría de los corredores luchan contra temperaturas gélidas y caminos embarrados, aquí nos deslizamos por pinares y coladas de lava bajo un sol invernal que parece primaveral. Este año, sin embargo Tenerife Bluetrail 2026 lo cambió todo. Convirtió mi habitual escapada de entrenamiento en clima cálido en una misión con un objetivo definido: estar preparado para cruzar la línea de meta por encima de las nubes.
A diferencia de las ediciones de verano de otras carreras, la Tenerife Bluetrail ofrece una posición única en el calendario. Con una fecha de carrera típicamente a principios de verano, el invierno se convierte en la fase perfecta para la construcción de la base. Aún no estás compitiendo, pero cada sesión cuenta. Y este año, lo he percibido: la energía es diferente, porque 2026 será especial.
Primeras noticias de los organizadores
Aunque todavía no se ha abierto la inscripción oficial, ya circulan rumores. Es probable que el recorrido se mantenga fiel al formato introducido en 2024, con pequeños retoques para mejorar la seguridad de los corredores y reducir el impacto medioambiental. Un punto clave debatido entre los clubes locales es la probable introducción de un nuevo punto de control en la transición entre Aguamansa y El Portillo, algo que podría cambiar ligeramente las estrategias de ritmo.
Aun así, el alma de la Tenerife Bluetrail 2026 permanece intacta: una travesía de la isla de mar a cumbre, que culmina cerca del Teide a más de 3.500 metros de altitud. Sólo por eso es la carrera más alta de Europa, y posiblemente la más espiritual.
De mis conversaciones con voluntarios y constructores de senderos mientras tomamos un café en La Orotava, he sabido que el evento de este año podría incluir también una sección experimental con opciones de salida nocturna para élites. Eso lo cambiaría todo en términos de sueño, estrategia y nutrición.
Los primeros kilómetros de preparación
Mi diario de entrenamiento actual cuenta una historia de paciencia. Desde noviembre, he ido acumulando desnivel de forma lenta pero constante, intentando reproducir las duras pendientes del recorrido. El terreno de Tenerife es engañoso: los senderos de aspecto suave se vuelven salvajes en cuestión de minutos, y la altitud desempeña un papel importante. Por eso he estructurado mis semanas con sesiones dobles los sábados -una al amanecer y otra al anochecer- para poner a prueba mi resistencia a pesar de los cambios de temperatura.
Cada zancada que doy en Anaga o cerca de Vilaflor está anclada en un pensamiento: Tenerife Bluetrail 2026 no es sólo un desafío físico. Es una conversación entre tus pulmones y el aire enrarecido, entre tus piernas y las rocas, entre tu mente y el silencio.
Comunidad y compromiso
Este año, la comunidad de trail running de la isla se ha estrechado. Se habla de formar grupos de ritmo no oficiales. Los chats de WhatsApp ya bullen con ideas sobre nutrición, revisiones de equipos y sesiones de estrategia. El mes pasado me uní a uno de estos grupos y me sorprendió la generosidad de los corredores locales que se ofrecían a guiar a los atletas visitantes en los tramos técnicos. Esto es lo que hace diferente a la Bluetrail: es una carrera, sí, pero también es una celebración del sufrimiento compartido.
Además, el gobierno insular parece más implicado esta vez. Se espera que aumente la financiación para la sostenibilidad y la conservación de los senderos, y se está ampliando la cobertura mediática. Incluso he oído que La Tenerife Bluetrail 2026 podría ser retransmitida en directo -una primicia para el evento- con cobertura de drones en zonas clave como La Fortaleza.
Planificación por el Teide
Por mucho que entrenes, el tramo de gran altitud alrededor del Parque Nacional del Teide es el verdadero portero de esta carrera. Durante mi última visita en enero, intenté un bucle de simulación que empezaba en El Portillo y terminaba cerca de Pico Viejo. A pesar del tiempo casi perfecto, la altitud me hizo sentir humilde. Fue entonces cuando me di cuenta: Había subestimado a esta bestia.
Así que he cambiado mi enfoque. De marzo a mayo, añadiré intervalos hipóxicos y caminatas más largas con peso para simular la fatiga de la mochila. Mi mantra ahora es “llegar fuerte, no roto”, y eso se aplica no sólo al cuerpo, sino también a la mentalidad. No se ataca al Teide. Bailas con él.
Adaptaciones del equipo para la isla
Entrenamiento para Tenerife Bluetrail 2026 también significa adaptar el equipo a los contrastes extremos. He aprendido que empiezas la carrera cerca del nivel del mar con una brisa tropical, pero la terminas en un árido paisaje lunar donde las temperaturas pueden descender por debajo de cero. Este año estoy probando un sistema híbrido de capas que incluye protección ultraligera contra el viento y mangas de compresión específicas para los descensos técnicos.
Las zapatillas también son cruciales. La mayoría de los corredores asumen que la amortiguación máxima es la respuesta, pero el terreno volcánico exige precisión y agarre. Por fin me he decidido por un par que ofrece ambas cosas, pero seguiré haciendo pruebas hasta la semana del taper.
Nutrición y gestión del calor
Otra lección aprendida es lo mucho que te agota el sol canario, incluso en invierno. En ediciones anteriores, los puestos de socorro me salvaron la carrera, así que he estado practicando con fluidos y formatos calóricos similares. La rotación de electrolitos es mi nueva obsesión, especialmente para ese tramo entre Vilaflor y Parador, donde los errores de hidratación pueden arruinar un plan de carrera perfecto.
Por suerte, los supermercados locales están abastecidos todo el año de combustible natural: plátanos, papayas, barritas de gofio. Durante una semana de diciembre, me pasé por completo al “combustible de la isla” sólo para ver cómo repercutía en el rendimiento. Para mi sorpresa, los tiempos de recuperación disminuyeron significativamente. Puede que este experimento se incorpore a mi estrategia nutricional para el día de la carrera.
Estrategias mentales y expectativas
Por encima de todo, esta carrera se te mete en la cabeza. Las largas horas entre los puntos de control, la magnitud de las subidas, el silencio… todo ello te obliga a encerrarte en ti mismo. Por eso he añadido la meditación diaria a mi preparación. Diez minutos cada mañana en los que visualizo los momentos clave de la carrera: la primera subida desde Playa Fañabé, el descenso técnico hasta El Reventón, la soledad cerca de La Rambleta.
Esto no es romanticismo. Es ensayo.
Cada repetición mental es una capa de armadura que llevaré el día de la carrera. Porque sé que durante Tenerife Bluetrail 2026habrá un momento -tal vez en el kilómetro 62, tal vez en el 87- en el que necesitaré recordar quién soy y por qué estoy allí.
Reflexiones finales: aún es pronto, pero nunca es demasiado pronto
Aún faltan meses para que lleguen los dorsales y los mapas definitivos del recorrido. Sin embargo, la carrera ya ha comenzado: en nuestros pulmones, en nuestros calendarios y en nuestra anticipación compartida. ¿Mi consejo para quienes se lo estén pensando? No esperéis. Empezad ya. Reserva tus vuelos, planifica tus fines de semana, construye tu base.
Porque Tenerife Bluetrail 2026 no es sólo una carrera para la que hay que entrenarse. Es una historia que escribes lentamente: con tus pies, tus dudas, tus madrugones y tu inquebrantable impulso hacia la cima.
Nos vemos en la línea de salida. O mejor aún, en la cima.
