{"id":12617,"date":"2025-06-11T10:33:02","date_gmt":"2025-06-11T08:33:02","guid":{"rendered":"https:\/\/trailrunadvisor.com\/estados-del-oeste-guia-del-espectador\/"},"modified":"2026-04-03T06:19:57","modified_gmt":"2026-04-03T04:19:57","slug":"estados-del-oeste-guia-del-espectador","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trailrunadvisor.com\/es\/estados-del-oeste-guia-del-espectador\/","title":{"rendered":"Estados del Oeste &#8211; Gu\u00eda del Espectador"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"12617\" class=\"elementor elementor-12617 elementor-12595\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0134ae5 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0134ae5\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ecf20ba elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"ecf20ba\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1080\" height=\"720\" src=\"https:\/\/trailrunadvisor.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/may-2025-1080-x-720-px.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-12608\" alt=\"watch Western States live\" srcset=\"https:\/\/trailrunadvisor.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/may-2025-1080-x-720-px.png 1080w, https:\/\/trailrunadvisor.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/may-2025-1080-x-720-px-300x200.png 300w, https:\/\/trailrunadvisor.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/may-2025-1080-x-720-px-1024x683.png 1024w, https:\/\/trailrunadvisor.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/may-2025-1080-x-720-px-768x512.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-323388c elementor-widget elementor-widget-theme-post-title elementor-page-title elementor-widget-heading\" data-id=\"323388c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-title.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Estados del Oeste &#8211; Gu\u00eda del Espectador<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4329d3c elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-post-info\" data-id=\"4329d3c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"post-info.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-inline-items elementor-icon-list-items elementor-post-info\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-2adc81a elementor-inline-item\" itemprop=\"datePublished\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/trailrunadvisor.com\/es\/2025\/06\/11\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<time>junio 11, 2025<\/time>\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b670636 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b670636\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si alguna vez has so\u00f1ado con <a href=\"https:\/\/trailrunadvisor.com\/crystal-peak-new\/\">unirte a la comunidad del ultra trail<\/a> desde tu pantalla, este a\u00f1o debes <\/span><b>ver Western States en directo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">-es una experiencia realmente inolvidable. Como corredor de esta legendaria carrera, te explicar\u00e9 exactamente c\u00f3mo puedes seguirla en tiempo real, qu\u00e9 puedes esperar y qu\u00e9 se siente al ser corredor y aficionado de la carrera de 100 millas m\u00e1s emblem\u00e1tica del mundo. <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-be206ba elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"be206ba\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfQu\u00e9 hace que los Estados del Oeste sean tan especiales?\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-da422ad elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"da422ad\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Perm\u00edteme empezar diciendo esto: Western States no es s\u00f3lo una carrera: es un legado. Cada a\u00f1o, el \u00faltimo fin de semana de junio, la energ\u00eda en Olympic Valley, California, se vuelve el\u00e9ctrica. Desde la alta monta\u00f1a nevada hasta el calor abrasador de los ca\u00f1ones y, finalmente, el fresco cruce del r\u00edo y los senderos perfumados de pinos hacia Auburn, el recorrido de 160 km pone a prueba tu alma.  <\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Pero no hace falta estar en la pista para sentirlo. Gracias a la cobertura en constante evoluci\u00f3n, los aficionados pueden   <\/span><b>ver Western States en directo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">  con un acceso sin precedentes. Y como alguien que lo ha corrido -y luego ha visto a amigos conquistarlo- puedo decirte que la emoci\u00f3n es real incluso desde lejos. <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9ddb33f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9ddb33f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">D\u00f3nde sintonizar\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-589cb36 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"589cb36\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">El mejor lugar para empezar es el sitio web oficial de Western States y su canal de YouTube. Ofrecen comentarios continuos en directo, seguimiento de los atletas y entrevistas exclusivas. La cobertura comienza a primera hora de la ma\u00f1ana, hora del Pac\u00edfico, del 28 de junio y se prolonga hasta la hora dorada del 29 de junio.  <\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s, servicios como iRunFar, los hashtags de Twitter\/X (#WS100) y la secci\u00f3n \u201cCobertura en directo\u201d del sitio web de la WSER ofrecen actualizaciones segundo a segundo. Ver\u00e1s c\u00f3mo los corredores se registran en los puestos de socorro, saltan por encima de los arroyos y, en algunos casos, luchan en momentos oscuros. Si quieres    <\/span><b>ver Western States en directo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> con la mejor experiencia audiovisual, la retransmisi\u00f3n en directo en YouTube es tu mejor opci\u00f3n.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1733f25 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1733f25\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">El arte de seguir a tu corredor favorito\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4238004 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4238004\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como antiguo participante, no puedo exagerar la importancia del seguimiento en directo. El d\u00eda de la carrera, la familia, el equipo y los aficionados se obsesionan con los parciales y las actualizaciones. El rastreador muestra las ubicaciones en tiempo real, los tiempos de llegada previstos y el ritmo transcurrido por segmento. Ver a tu corredor pasar de Robinson Flat a Foresthill es como presenciar el desarrollo de una saga.   <\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Esto es especialmente importante si formas parte de un equipo o simplemente apoyas a amigos. En mi caso, cuando corr\u00ed la edici\u00f3n 2022, mi hermano sigui\u00f3 mi punto tan de cerca que supo que estaba a punto de caer en Michigan Bluff antes que yo. Con herramientas como \u00e9stas, es f\u00e1cil    <\/span><b>mira Western States en directo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y sentirte como si los estuvieras viendo desde casa.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f12749d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f12749d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Lo que hay que ver: momentos clave de la carrera\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b0e258f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b0e258f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vamos a desglosar la carrera en algunos segmentos que no te puedes perder, tanto si eres nuevo en el ultrarunning como si eres un veterano observador de puntos:<\/span><\/p><h3><b>La salida en el Valle Ol\u00edmpico<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">A las 5 de la ma\u00f1ana, los corredores salen por la puerta de Sierra Nevada. La emoci\u00f3n es palpable. El helic\u00f3ptero zumba por encima, las c\u00e1maras de los drones hacen zoom y los v\u00edtores resuenan en el aire de la monta\u00f1a. Es un momento cargado de posibilidades. Aseg\u00farate de tener tu stream en marcha a las 4:45 AM para ver los proleg\u00f3menos.    <\/span><\/p><h3><b>Robinson Flat (kil\u00f3metro 30)<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Este es el primer puesto de socorro importante con gran cobertura. A estas alturas, el pelot\u00f3n empieza a estirarse y entran en juego las estrategias de la \u00e9lite. El a\u00f1o pasado, recuerdo haber visto a Courtney Dauwalter pasar por aqu\u00ed con zancadas sin esfuerzo, mientras que el pelot\u00f3n de cabeza de los hombres parec\u00eda estar ya metido de lleno en el modo ajedrez.  <\/span><\/p><h3><b>Los ca\u00f1ones (kil\u00f3metros 45-60)<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Bienvenido al infierno. Estos descensos y ascensos empinados y expuestos son brutales. Cada vez que veo im\u00e1genes de Devil&#8217;s Thumb o de la subida a Michigan Bluff, siento un sudor fr\u00edo. Aqu\u00ed es cuando los corredores a menudo se quiebran, o se levantan. Como espectador, este tramo es apasionante para      <\/span><b>ver Western States en directo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p><h3><b>Foresthill (milla 62)<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Este es el coraz\u00f3n de la zona de fans. La ciudad monta una fiesta, y tambi\u00e9n es donde los pacers pueden unirse legalmente. Si lo est\u00e1s viendo a distancia, espera un aluvi\u00f3n de entrevistas, energ\u00eda y atletas a tope.  <\/span><\/p><h3><b>El cruce del r\u00edo (kil\u00f3metro 78)<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Linternas lunares, agua fr\u00eda y ojos muy abiertos. El cruce del r\u00edo Rucky Chucky es una de las partes m\u00e1s emotivas de la carrera. Los voluntarios gu\u00edan a los corredores a trav\u00e9s del agua, y la retransmisi\u00f3n nocturna en directo le confiere una belleza inquietante.  <\/span><\/p><h3><b>La l\u00ednea de meta (kil\u00f3metro 100,2)<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Pocas cosas son comparables a la vuelta final alrededor de la pista del Instituto Placer. Nunca olvidar\u00e9 mi llegada: sent\u00ed como si levitara. Tanto si alguien acaba en 15 horas como en 29:59, la alegr\u00eda es universal. Permanece atento a     <\/span><b>ver Western States en directo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> hasta el final, especialmente a los h\u00e9roes de la hora dorada.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b5d6809 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b5d6809\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Las mejores formas de experimentarlo a distancia\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6acbe48 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6acbe48\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Puede que no est\u00e9s en California, pero con un poco de preparaci\u00f3n, a\u00fan puedes disfrutar del espect\u00e1culo como si estuvieras all\u00ed.<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Configura alertas en el rastreador.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">  De este modo, tu tel\u00e9fono sonar\u00e1 cada vez que tu corredor favorito se registre.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br><br><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Sigue el hashtag #WS100.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">  Corredores, marcas y aficionados publicar\u00e1n v\u00eddeos, entrevistas y actualizaciones durante todo el fin de semana.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br><br><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u00danete a un grupo de vigilancia.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">  El a\u00f1o pasado, me sent\u00e9 con otros corredores en un refugio de monta\u00f1a en Andorra y retransmit\u00ed la carrera mientras tomaba un caf\u00e9 a las 3 de la ma\u00f1ana. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br><br><\/span><\/li><\/ul><p><b>Participa en chats en directo.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">  El flujo de YouTube tiene hilos de comentarios activos, perfectos para conectar con otros ultra frikis como yo.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-de2381e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"de2381e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfQu\u00e9 hace que verlo en directo sea tan emotivo?\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-619f73b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"619f73b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Perm\u00edteme compartir una historia que podr\u00eda explicarlo mejor que cualquier descripci\u00f3n. Cuando corr\u00ed en Western States, pensaba que la verdadera recompensa era la hebilla. Pero me equivocaba. El momento m\u00e1s conmovedor lleg\u00f3 cuando mi madre, que nunca hab\u00eda visto un ultramarat\u00f3n, me cont\u00f3 que estuvo pegada a la retransmisi\u00f3n en directo toda la noche. Me dijo que estuvo pegada a la retransmisi\u00f3n en directo toda la noche, actualizando el tracker obsesivamente. Llor\u00f3 cuando me vio cruzar el r\u00edo y de nuevo cuando llegu\u00e9 a la pista.     <\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">No estaba sola. Cada a\u00f1o, miles de personas   <\/span><b>ver Western States en directo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">  no s\u00f3lo para seguir a corredores de \u00e9lite, sino para apoyar a amigos, familiares o simplemente para formar parte de algo m\u00e1s grande que ellos mismos. El peso emocional del acontecimiento se filtra a trav\u00e9s de la pantalla. <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-78bb2e4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"78bb2e4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">C\u00f3mo los medios sociales mejoran la experiencia\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6504876 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6504876\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Otra capa que mejora la experiencia de ver Western States son las redes sociales. A medida que se desarrolla la carrera, Instagram Stories, TikTok reels y tweets desde el recorrido crean un mosaico de emociones en tiempo real. El a\u00f1o pasado, segu\u00ed el viaje de un corredor que filmaba breves clips de su lucha durante la noche. Era crudo y humano.   <\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s, plataformas como iRunFar proporcionan comentarios de texto en directo que parecen leer una novela mientras se escribe. No es s\u00f3lo entretenimiento; es una comunidad en acci\u00f3n. Si piensas    <\/span><b>ver Western States en directo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">aseg\u00farate de actualizar tu feed con frecuencia, o mejor a\u00fan, sigue a algunos creadores clave que est\u00e9n sobre el terreno.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-63a32ba elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"63a32ba\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Lo que se aprende viendo\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-16d041d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"16d041d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lo creas o no, ver las Western States puede hacerte mejor corredor. Ver c\u00f3mo las \u00e9lites conservan energ\u00eda en los primeros 80 km, o c\u00f3mo los corredores de media distancia se acercan a los puestos de socorro, te ense\u00f1a estrategia. Te dar\u00e1s cuenta de c\u00f3mo algunos corredores cambian de zapatillas en Michigan Bluff, mientras que otros corren directamente. Cada elecci\u00f3n revela algo sobre su preparaci\u00f3n, mentalidad o incluso sufrimiento.   <\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando me entrenaba para mi propia carrera, me emborrachaba viendo ediciones anteriores de Western States. Estudi\u00e9 el enfrentamiento de 2018 entre Jim Walmsley y Fran\u00e7ois D&#8217;Haene como si fuera la cinta de un partido. \u00bfY sabes qu\u00e9? Funcion\u00f3. Me dio un plan.    <\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">As\u00ed que no te quedes sentado. Toma nota. A    <\/span><b>ver Western States en directo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es entrar en una clase impartida por guerreros.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e9010e8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e9010e8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Consejos desde la perspectiva de un corredor\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-74dc005 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"74dc005\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Puesto que se trata de una gu\u00eda, perm\u00edteme ofrecerte algunos consejos aprobados por los corredores para que saques el m\u00e1ximo partido a tu visionado:<\/span><\/p><ol><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Conoce los principales puestos de socorro.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">  Robinson Flat, Foresthill y Rucky Chucky son zonas de mucho jaleo. Establece alertas para ellas. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br><br><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Sigue las entregas de los marcapasos.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">  Suelen indicar un cambio de estrategia: observa c\u00f3mo cambia la energ\u00eda.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br><br><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Sigue las actualizaciones meteorol\u00f3gicas.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">  El calor y la nieve pueden dar la vuelta al gui\u00f3n. Busca actualizaciones en tiempo real en Twitter y Reddit. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br><br><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Permanece despierto durante la hora dorada.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">  Entre las 9 y las 10 de la ma\u00f1ana del domingo, sucede la magia. Ver\u00e1s c\u00f3mo los corredores que lucharon durante la noche encuentran una \u00faltima explosi\u00f3n de valor. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br><br><\/span><\/li><\/ol><p><b>\u00danete a una comunidad.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">  Los foros en l\u00ednea como Ultrarunning Memes o Trail and Ultra Running en Facebook se iluminan con comentarios, risas y \u00e1nimos durante todo el fin de semana.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9b65de2 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"9b65de2\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-90dbc65 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"90dbc65\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">C\u00f3mo apoyar a los corredores mientras miran\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-68c7fea elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"68c7fea\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si trabajas a distancia o simplemente animas a un amigo, un simple mensaje significa mucho. Durante mi carrera, un voluntario del puesto de socorro ALT ley\u00f3 mensajes de los aficionados. El m\u00edo dec\u00eda: \u201cLo has conseguido. Todos te estamos viendo\u201d. Esa frase me dio alas.   <\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Western States permite a los aficionados enviar mensajes a trav\u00e9s de su p\u00e1gina oficial de cobertura. Util\u00edzala. Y si est\u00e1s viendo a un amigo, graba antes un breve v\u00eddeo de buena suerte: probablemente lo ver\u00e1 cuando termine. Nunca sabes lo poderosos que son esos peque\u00f1os toques hasta que est\u00e1s en la pista, sufriendo.   <\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Por eso muchos eligen <\/span><b>ver Western States en directo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> no s\u00f3lo por la acci\u00f3n, sino para ser parte vital de la historia de alguien.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f5eb286 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"f5eb286\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bd33a72 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"bd33a72\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Si te animas a participar en la loter\u00eda\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-95608fb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"95608fb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ver la carrera puede despertar tu propio sue\u00f1o, y cr\u00e9eme, es contagioso. Si est\u00e1s pensando en correrla alg\u00fan d\u00eda, la loter\u00eda se abre cada oto\u00f1o. Las posibilidades pueden ser escasas al principio, pero la constancia da sus frutos.  <\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuantos m\u00e1s a\u00f1os participes, m\u00e1s entradas acumular\u00e1s. Yo entr\u00e9 en mi cuarto intento con 8 entradas. Otros esperan m\u00e1s. Pero ver la carrera a\u00f1o tras a\u00f1o mantuvo vivo mi fuego. Incluso cuando no corr\u00eda, formaba parte de la familia.    <\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">As\u00ed que si decides <\/span><b>ver Western States en directo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> este a\u00f1o, consid\u00e9ralo tu primer paso hacia la l\u00ednea de salida.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f7ac884 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"f7ac884\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5dcb75d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5dcb75d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Equipo que necesitar\u00e1s para disfrutar de la mejor experiencia visual\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8598205 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8598205\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para obtener la experiencia m\u00e1s envolvente:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Ordenador port\u00e1til o Smart TV:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Para la transmisi\u00f3n de YouTube<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br><br><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Segunda pantalla (tel\u00e9fono o tableta):<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Para el rastreador en directo y el feed Twitter\/X<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br><br><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Auriculares o altavoces:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> El comentario incluye una gran narraci\u00f3n y entrevistas<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br><br><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Aperitivos y caf\u00e9:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">  Estar\u00e1s mirando durante horas. \u00a1Hazlo divertido! <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br><br><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Cuaderno (opcional):<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Si eres un empoll\u00f3n de los datos como yo y quieres apuntar estrategias de ritmo o h\u00e1bitos nutricionales<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br><br><\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">El a\u00f1o pasado, convert\u00ed mi sal\u00f3n en un mini puesto de socorro. Ten\u00eda Tailwind en una botella, tentempi\u00e9s preparados y una copia impresa del mapa del recorrido. S\u00ed, me puse en plan friki. No me arrepiento.   <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-14c25ba e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"14c25ba\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-53a6000 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"53a6000\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Reflexiones finales como corredor y aficionado\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-665c924 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"665c924\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Western States es el coraz\u00f3n del trail ultrarunning. Tanto si est\u00e1s en el recorrido, en Foresthill con un cencerro o a miles de kil\u00f3metros de distancia con una pantalla y una aplicaci\u00f3n de seguimiento, formas parte de ello. <\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando <\/span><b>veas Western States en directo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">no s\u00f3lo consumes contenido, sino que honras la valent\u00eda de cada corredor, la amabilidad de cada voluntario y el apoyo de cada familia. Te conviertes en testigo silencioso de algo antiguo y sagrado: seres humanos que ponen a prueba sus l\u00edmites en la naturaleza. <\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Este a\u00f1o volver\u00e9 a verlo, animando, llorando y <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/trailrunadvisor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">recordando mi propio viaje.<\/a> Espero que te unas a m\u00ed, no s\u00f3lo como espectador, sino como alguien que siente el pulso del camino en cada fotograma.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gracias a una cobertura en constante evoluci\u00f3n, los aficionados pueden ver los Western States en directo con un acceso sin precedentes.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"category":[143],"tag":[],"class_list":["post-12617","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","categories-noticias-es"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - 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