{"id":12826,"date":"2025-06-17T09:13:03","date_gmt":"2025-06-17T07:13:03","guid":{"rendered":"https:\/\/trailrunadvisor.com\/?p=12826"},"modified":"2026-02-19T22:24:36","modified_gmt":"2026-02-19T21:24:36","slug":"entrainement-hivernal-canarien-tenerife-bluetrail-2026-premieres-nouvelles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trailrunadvisor.com\/fr\/entrainement-hivernal-canarien-tenerife-bluetrail-2026-premieres-nouvelles\/","title":{"rendered":"Entra\u00eenement hivernal canarien : Tenerife Bluetrail 2026 &#8211; premi\u00e8res nouvelles"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"12826\" class=\"elementor elementor-12826 elementor-12654\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0134ae5 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0134ae5\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ecf20ba elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"ecf20ba\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1080\" height=\"720\" src=\"https:\/\/trailrunadvisor.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/may-2025-1080-x-720-px-1-1.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-12662\" alt=\"Tenerife Bluetrail 2026\" srcset=\"https:\/\/trailrunadvisor.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/may-2025-1080-x-720-px-1-1.png 1080w, https:\/\/trailrunadvisor.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/may-2025-1080-x-720-px-1-1-300x200.png 300w, https:\/\/trailrunadvisor.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/may-2025-1080-x-720-px-1-1-1024x683.png 1024w, https:\/\/trailrunadvisor.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/may-2025-1080-x-720-px-1-1-768x512.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-323388c elementor-widget elementor-widget-theme-post-title elementor-page-title elementor-widget-heading\" data-id=\"323388c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-title.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Entra\u00eenement hivernal canarien : Tenerife Bluetrail 2026 &#8211; premi\u00e8res nouvelles<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4329d3c elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-post-info\" data-id=\"4329d3c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"post-info.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-inline-items elementor-icon-list-items elementor-post-info\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-2adc81a elementor-inline-item\" itemprop=\"datePublished\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/trailrunadvisor.com\/fr\/2025\/06\/17\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<time>juin 17, 2025<\/time>\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b670636 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b670636\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><b>\u00ab <a href=\"https:\/\/trailrunadvisor.com\/races\/bluetrail\/\">Tenerife Bluetrail<\/a> 2026 \u00bb (en anglais)<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">  est la phrase qui a d\u00e9clench\u00e9 ma motivation cet hiver. En la\u00e7ant mes chaussures sous le doux soleil des \u00eeles Canaries, j&#8217;ai su que cette course n&#8217;\u00e9tait pas un ultramarathon comme les autres. Il s&#8217;agit d&#8217;un p\u00e8lerinage &#8211; un sentier volcanique \u00e0 travers le feu et le vent &#8211; qui commence dans votre esprit bien avant la ligne de d\u00e9part. J&#8217;ai couru des trails sur plusieurs continents, mais l&#8217;entra\u00eenement pour la Tenerife Bluetrail 2026 a quelque chose qui exige \u00e0 la fois le respect et l&#8217;obsession.   <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-be206ba elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"be206ba\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Pourquoi Tenerife en hiver ?\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-da422ad elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"da422ad\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Originaire d&#8217;Europe continentale, je m&#8217;\u00e9chappe chaque hiver \u00e0 T\u00e9n\u00e9riffe, qui est devenue mon arme secr\u00e8te. Alors que la plupart des coureurs sont confront\u00e9s \u00e0 des temp\u00e9ratures glaciales et \u00e0 des chemins boueux, ici nous glissons \u00e0 travers les for\u00eats de pins et les coul\u00e9es de lave sous un soleil hivernal qui ressemble au printemps. Cette ann\u00e9e, cependant,    <\/span><b>Tenerife Bluetrail 2026<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">  a tout chang\u00e9. Mon habituelle escapade d&#8217;entra\u00eenement par temps chaud s&#8217;est transform\u00e9e en une mission avec un objectif pr\u00e9cis : \u00eatre pr\u00eat \u00e0 franchir la ligne d&#8217;arriv\u00e9e au-dessus des nuages. <\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Contrairement aux \u00e9ditions estivales d&#8217;autres courses, la Tenerife Bluetrail offre une position calendaire unique. La date de la course \u00e9tant g\u00e9n\u00e9ralement fix\u00e9e au d\u00e9but de l&#8217;\u00e9t\u00e9, l&#8217;hiver devient la phase id\u00e9ale pour la construction de la base. Vous n&#8217;\u00eates pas encore en course, mais chaque session compte. Et cette ann\u00e9e, je l&#8217;ai senti : l&#8217;\u00e9nergie est diff\u00e9rente, car 2026 sera sp\u00e9ciale.   <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9ddb33f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9ddb33f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Premi\u00e8res nouvelles des organisateurs\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-589cb36 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"589cb36\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bien que les inscriptions officielles ne soient pas encore ouvertes, des rumeurs circulent d\u00e9j\u00e0. Le parcours restera probablement fid\u00e8le au format introduit en 2024, avec des modifications mineures pour am\u00e9liorer la s\u00e9curit\u00e9 des coureurs et r\u00e9duire l&#8217;impact sur l&#8217;environnement. Un point cl\u00e9 discut\u00e9 par les clubs locaux est l&#8217;introduction probable d&#8217;un nouveau point de contr\u00f4le \u00e0 la transition entre Aguamansa et El Portillo &#8211; ce qui pourrait l\u00e9g\u00e8rement modifier les strat\u00e9gies d&#8217;allure.  <\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Pourtant, l&#8217;\u00e2me de la <\/span><b>Tenerife Bluetrail 2026<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">  reste intacte : une travers\u00e9e de l&#8217;\u00eele de la mer au sommet, qui culmine pr\u00e8s du mont Teide \u00e0 plus de 3 500 m\u00e8tres d&#8217;altitude. Ce seul fait en fait la course la plus \u00e9lev\u00e9e d&#8217;Europe &#8211; et peut-\u00eatre la plus spirituelle. <\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">En discutant avec des b\u00e9n\u00e9voles et des constructeurs de sentiers autour d&#8217;un caf\u00e9 \u00e0 La Orotava, j&#8217;ai appris que l&#8217;\u00e9v\u00e9nement de cette ann\u00e9e pourrait \u00e9galement inclure une section exp\u00e9rimentale avec des options de d\u00e9part de nuit pour les \u00e9lites. Cela changerait tout en termes de sommeil, de strat\u00e9gie et de nutrition. <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1733f25 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1733f25\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Les premiers kilom\u00e8tres de pr\u00e9paration\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4238004 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4238004\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mon carnet d&#8217;entra\u00eenement actuel est une histoire de patience. Depuis novembre, j&#8217;accumule les d\u00e9nivel\u00e9s, lentement mais s\u00fbrement, en essayant de reproduire les pentes p\u00e9nibles du parcours. Le terrain de T\u00e9n\u00e9riffe est trompeur : les chemins d&#8217;apparence douce deviennent sauvages en quelques minutes, et l&#8217;altitude joue un r\u00f4le majeur. C&#8217;est pourquoi j&#8217;ai structur\u00e9 mes semaines avec des s\u00e9ances doubles le samedi &#8211; une \u00e0 l&#8217;aube, une au cr\u00e9puscule &#8211; pour tester mon endurance \u00e0 travers les \u00e9carts de temp\u00e9rature.   <\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Chaque foul\u00e9e que je fais \u00e0 Anaga ou pr\u00e8s de Vilaflor est ancr\u00e9e dans une pens\u00e9e : <\/span><b>Tenerife Bluetrail 2026<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">  n&#8217;est pas seulement un d\u00e9fi physique. C&#8217;est une conversation entre vos poumons et l&#8217;air rar\u00e9fi\u00e9, entre vos jambes et les rochers, entre votre esprit et le silence. <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f12749d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f12749d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Communaut\u00e9 et engagement\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b0e258f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b0e258f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cette ann\u00e9e, la communaut\u00e9 des coureurs de l \u00ab \u00eele s&#8217;est resserr\u00e9e. Il est question de former des groupes d&#8217;allure non officiels. Les discussions sur WhatsApp d\u00e9bordent d\u00e9j\u00e0 d&#8217;id\u00e9es sur la nutrition, de commentaires sur l \u00bb \u00e9quipement et de s\u00e9ances de strat\u00e9gie. J&#8217;ai rejoint l&#8217;un de ces groupes le mois dernier et j&#8217;ai \u00e9t\u00e9 surpris par la g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 des coureurs locaux qui proposaient de guider les athl\u00e8tes de passage sur les sections techniques. C&#8217;est ce qui rend le Bluetrail diff\u00e9rent : il s&#8217;agit d&#8217;une course, certes, mais aussi d&#8217;une c\u00e9l\u00e9bration de la souffrance partag\u00e9e.    <\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Par ailleurs, le gouvernement de l&#8217;\u00eele semble plus investi cette fois-ci. Les fonds allou\u00e9s \u00e0 la durabilit\u00e9 et \u00e0 la conservation des sentiers devraient augmenter, et la couverture m\u00e9diatique se d\u00e9veloppe. J&#8217;ai m\u00eame entendu dire que    <\/span><b>La Tenerife Bluetrail 2026<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> pourrait \u00eatre retransmise en direct &#8211; une premi\u00e8re pour l&#8217;\u00e9v\u00e9nement &#8211; avec une couverture par drone dans des zones cl\u00e9s comme La Fortaleza.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b5d6809 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b5d6809\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Planifier autour du Teide\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6acbe48 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6acbe48\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quel que soit votre niveau d&#8217;entra\u00eenement, la section en haute altitude autour du parc national de Teide est la v\u00e9ritable porte d&#8217;entr\u00e9e de cette course. Lors de ma derni\u00e8re visite en janvier, j&#8217;ai tent\u00e9 une boucle de simulation en commen\u00e7ant par El Portillo et en terminant pr\u00e8s de Pico Viejo. Malgr\u00e9 un temps presque parfait, l&#8217;altitude m&#8217;a rendu humble. C&#8217;est \u00e0 ce moment-l\u00e0 que j&#8217;ai compris : J&#8217;avais sous-estim\u00e9 cette b\u00eate.   <\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">J&#8217;ai donc modifi\u00e9 mon approche. De mars \u00e0 mai, j&#8217;ajouterai des intervalles hypoxiques et des randonn\u00e9es plus longues avec du poids pour simuler la fatigue du sac. Mon mantra est d\u00e9sormais &#8220;arriver fort, pas bris\u00e9&#8221; &#8211; et cela s&#8217;applique non seulement au corps, mais aussi \u00e0 l&#8217;\u00e9tat d&#8217;esprit. On n&#8217;attaque pas le Teide. Vous dansez avec lui.    <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-de2381e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"de2381e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Adaptation du mat\u00e9riel pour l'\u00eele\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-619f73b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"619f73b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Formation pour <\/span><b>Tenerife Bluetrail 2026<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">  signifie \u00e9galement qu&#8217;il faut adapter le mat\u00e9riel \u00e0 des contrastes extr\u00eames. J&#8217;ai appris que vous commencez la course pr\u00e8s du niveau de la mer dans une brise tropicale, mais que vous la terminez dans un paysage lunaire aride o\u00f9 les temp\u00e9ratures peuvent descendre en dessous de z\u00e9ro. Cette ann\u00e9e, je teste un syst\u00e8me de couches hybrides qui comprend une protection ultra-l\u00e9g\u00e8re contre le vent et des manchons de compression sp\u00e9cifiques au trail pour affronter les descentes techniques.  <\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Les chaussures sont \u00e9galement cruciales. La plupart des coureurs pensent qu&#8217;un amorti maximal est la solution, mais le terrain volcanique exige pr\u00e9cision et adh\u00e9rence. J&#8217;ai finalement opt\u00e9 pour une paire qui offre les deux, mais je continuerai \u00e0 faire des tests jusqu \u00ab \u00e0 la semaine d \u00bb \u00e9limination.  <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-78bb2e4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"78bb2e4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Nutrition et gestion de la chaleur\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6504876 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6504876\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Une autre le\u00e7on apprise est \u00e0 quel point le soleil des Canaries vous \u00e9puise &#8211; m\u00eame en hiver. Lors des \u00e9ditions pr\u00e9c\u00e9dentes, les postes de secours ont sauv\u00e9 ma course, et je me suis donc entra\u00een\u00e9e \u00e0 utiliser des liquides et des formats caloriques similaires. La rotation des \u00e9lectrolytes est ma nouvelle obsession, en particulier pour la portion entre Vilaflor et Parador, o\u00f9 les erreurs d&#8217;hydratation peuvent ruiner un plan de course parfait.  <\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Heureusement, les supermarch\u00e9s locaux sont approvisionn\u00e9s toute l&#8217;ann\u00e9e en carburant naturel : bananes, papayes, barres de gofio. Pendant une semaine en d\u00e9cembre, j&#8217;ai opt\u00e9 enti\u00e8rement pour le \u00ab carburant des \u00eeles \u00bb afin de voir l&#8217;impact sur mes performances. \u00c0 ma grande surprise, les temps de r\u00e9cup\u00e9ration ont consid\u00e9rablement diminu\u00e9. Cette exp\u00e9rience pourrait \u00eatre int\u00e9gr\u00e9e \u00e0 ma strat\u00e9gie de nutrition le jour de la course.   <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-63a32ba elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"63a32ba\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Strat\u00e9gies et attentes mentales\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-16d041d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"16d041d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Par-dessus tout, cette course vous prend la t\u00eate. Les longues heures pass\u00e9es entre les points de contr\u00f4le, l&#8217;ampleur des ascensions, le silence &#8211; tout cela vous oblige \u00e0 vous replier sur vous-m\u00eame. C&#8217;est pourquoi j&#8217;ai ajout\u00e9 la m\u00e9ditation quotidienne \u00e0 ma pr\u00e9paration. Dix minutes chaque matin o\u00f9 je visualise les moments cl\u00e9s de la course : la premi\u00e8re mont\u00e9e depuis Playa Fa\u00f1ab\u00e9, la descente technique vers El Revent\u00f3n, la solitude pr\u00e8s de La Rambleta.   <\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ce n&#8217;est pas du romantisme. C&#8217;est une r\u00e9p\u00e9tition. <\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Chaque r\u00e9p\u00e9tition mentale est une couche d&#8217;armure que je porterai le jour de la course. Parce que je sais que pendant   <\/span><b>Tenerife Bluetrail 2026<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Il y aura un moment &#8211; peut-\u00eatre au kilom\u00e8tre 62, peut-\u00eatre au kilom\u00e8tre 87 &#8211; o\u00f9 j&#8217;aurai besoin de me rappeler qui je suis et pourquoi je suis l\u00e0.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-15edfce e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"15edfce\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f8b6bb6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f8b6bb6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Derni\u00e8res r\u00e9flexions : il est encore t\u00f4t, mais jamais trop t\u00f4t\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7b13665 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7b13665\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nous sommes encore \u00e0 quelques mois des num\u00e9ros de dossard et des cartes de parcours d\u00e9finitives. Pourtant, la course a d\u00e9j\u00e0 commenc\u00e9 &#8211; dans nos poumons, dans nos calendriers et dans notre impatience commune. Mon conseil \u00e0 ceux qui envisagent de participer ? N&#8217;attendez pas. Commencez d\u00e8s maintenant. R\u00e9servez vos vols, planifiez vos week-ends, construisez votre base.     <\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Parce que <\/span><b>Tenerife Bluetrail 2026<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">  n&#8217;est pas seulement une course pour laquelle il faut s&#8217;entra\u00eener. C&#8217;est <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/trailrunadvisor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">une histoire que vous \u00e9crivez lentement<\/a> &#8211; avec vos pieds, vos doutes, vos petits matins et votre volont\u00e9 in\u00e9branlable d&#8217;atteindre le sommet. <\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Rendez-vous sur la ligne de d\u00e9part. Ou mieux encore, au sommet. <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00ab Tenerife Bluetrail 2026 \u00bb (en anglais) est la phrase qui a d\u00e9clench\u00e9 ma motivation cet hiver. En la\u00e7ant mes chaussures sous le doux soleil des \u00eeles Canaries, j&#8217;ai su que cette course n&#8217;\u00e9tait pas un ultramarathon comme les autres. Il s&#8217;agit d&#8217;un p\u00e8lerinage &#8211; un sentier volcanique \u00e0 travers le feu et le vent [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"category":[140],"tag":[],"class_list":["post-12826","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","categories-nouvelles"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Tenerife Bluetrail 2026 - Entra\u00eenement hivernal canarien<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"D\u00e9couvrez les premiers d\u00e9tails de la Tenerife Bluetrail 2026. 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