{"id":15611,"date":"2025-11-26T10:52:21","date_gmt":"2025-11-26T09:52:21","guid":{"rendered":"https:\/\/trailrunadvisor.com\/entrevista-con-alejandra-sanchez-massa\/"},"modified":"2025-11-27T16:51:42","modified_gmt":"2025-11-27T15:51:42","slug":"entrevista-con-alejandra-sanchez-massa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trailrunadvisor.com\/fr\/entrevista-con-alejandra-sanchez-massa\/","title":{"rendered":"Entrevista con Alejandra S\u00e1nchez Massa"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"15611\" class=\"elementor elementor-15611 elementor-15529\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0134ae5 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0134ae5\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-323388c elementor-widget elementor-widget-theme-post-title elementor-page-title elementor-widget-heading\" data-id=\"323388c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-title.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Entrevista con Alejandra S\u00e1nchez Massa<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ecf20ba elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"ecf20ba\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1440\" height=\"1920\" src=\"https:\/\/trailrunadvisor.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Ale-1.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-15534 not-transparent\" alt=\"Alejandra S\u00e1nchez Massa\" srcset=\"https:\/\/trailrunadvisor.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Ale-1.jpg 1440w, https:\/\/trailrunadvisor.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Ale-1-225x300.jpg 225w, https:\/\/trailrunadvisor.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Ale-1-768x1024.jpg 768w, https:\/\/trailrunadvisor.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Ale-1-1152x1536.jpg 1152w\" sizes=\"(max-width: 1440px) 100vw, 1440px\" data-has-transparency=\"false\" data-dominant-color=\"9d7b55\" style=\"--dominant-color: #9d7b55\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4329d3c elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-post-info\" data-id=\"4329d3c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"post-info.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-inline-items elementor-icon-list-items elementor-post-info\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-2adc81a elementor-inline-item\" itemprop=\"datePublished\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/trailrunadvisor.com\/fr\/2025\/11\/26\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<time>novembre 26, 2025<\/time>\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-da422ad elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"da422ad\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esta semana hablamos con nuestra <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/ales.massa\">embajadora \u00e9lite en Espa\u00f1a<\/a>,\u00a0<\/span><b>Alejandra S\u00e1nchez Massa\u00a0<\/b>una atleta de trail que ha demostrado una enorme fortaleza y constancia. Tras superar recientes problemas de salud, Alejandra volvi\u00f3 a competir al m\u00e1s alto nivel y logr\u00f3 un <b>2\u00ba puesto en la Subida al Pico Veleta<\/b>, una de las pruebas m\u00e1s duras y emblem\u00e1ticas de Espa\u00f1a. Ahora se prepara para afrontar este fin de semana el <b>Marat\u00f3n de San Sebasti\u00e1n<\/b>. En esta entrevista nos comparte c\u00f3mo ha vivido estos meses, sus motivaciones y sus pr\u00f3ximos retos.<\/p><p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Actualizado: Apenas unos d\u00edas despu\u00e9s de esta entrevista, Alejandra Masa S\u00e1nchez logr\u00f3 un impresionante <\/span><\/i><b><i>3\u00ba puesto en el Marat\u00f3n de San Sebasti\u00e1n<\/i><\/b><i><span style=\"font-weight: 400;\">, una de las cinco grandes de Espa\u00f1a.\u00a0<\/span><\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-04d09c5 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"04d09c5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Q1. Subida al Pico Veleta \u2013 2\u00ba puesto\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-589cb36 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"589cb36\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alejandra, este a\u00f1o lograste un impresionante <\/span><b>segundo puesto<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> en la Subida al Pico Veleta, una <a href=\"https:\/\/trailrunadvisor.com\/es\/carreras\/\">carrera<\/a> extremadamente exigente tanto f\u00edsica como mentalmente. \u00bfC\u00f3mo viviste la prueba y qu\u00e9 signific\u00f3 para ti volver al podio despu\u00e9s de las dificultades recientes?<\/span><\/p><p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Fui a la carrera un poco sin expectativas ya que justamente cuatro semanas antes hab\u00eda tenido un problema de salud que me dej\u00f3 solo 3 semanas de entrenamiento. Es verdad que conoc\u00eda la dificultad de la prueba, pero al final son 5 horas corriendo y para una distancia tan larga con tanta dureza lo m\u00e1s seguro es acumular muchos kil\u00f3metros, yo cuento con la ventaja de tener el pulso a mi favor para est\u00e1s distancias y tampoco me gusta sufrir en las carreras por lo que siempre llego hasta el final, sobre todo teniendo en cuenta como gestionarla. Finalmente logr\u00e9 hacer el tiempo del a\u00f1o anterior con apenas entrenamiento<\/span><\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1733f25 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1733f25\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Q2. Superar los problemas de salud<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a22dcfe elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a22dcfe\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Has comentado que pasaste por una etapa complicada debido a problemas de salud. \u00bfPuedes contarnos c\u00f3mo te afect\u00f3 en el d\u00eda a d\u00eda, qu\u00e9 aprendiste de ese proceso y c\u00f3mo conseguiste volver con tanta fuerza?<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><i><span style=\"font-weight: 400;\">De una semana para otra estaba viviendo en Canarias y yo me sent\u00eda deprimida, sin fuerzas ni ganas para correr, solo comer y dormir. El d\u00eda que no consegu\u00eda leer la pantalla del ordenador decid\u00ed acudir al m\u00e9dico que me notifico esa noche que me ten\u00edan que transfundir la sangre porque me hab\u00eda quedado sin globulos rojos y blancos y sino pod\u00eda morirme. Una vez que pude viajar en avi\u00f3n volv\u00ed a Madrid para hacer una investigaci\u00f3n m\u00e1s profunda de mi enfermedad pero fueron unos d\u00edas duros, notaba c\u00f3mo si me hubiesen cambiado el cuerpo, pasaba muchos dolores por las noches y cada vez que com\u00eda, no procesaba las cosas con claridad, iba a otra revoluci\u00f3n, pero con f\u00e9 y mirando hacia delante priorice mi salud y trabaje y aqu\u00ed estoy ahora.<\/span><\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b4393df elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b4393df\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Q3. Preparaci\u00f3n para el Marat\u00f3n de San Sebasti\u00e1n\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4680117 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4680117\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este fin de semana correr\u00e1s el Marat\u00f3n de San Sebasti\u00e1n. \u00bfC\u00f3mo ha sido tu preparaci\u00f3n despu\u00e9s de tu recuperaci\u00f3n? \u00bfHas tenido que adaptar tu entrenamiento? \u00bfQu\u00e9 objetivo te marcas para la carrera?<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Antes del Veleta empec\u00e9 a correr muy suave, sin prisa de tiempos. Precisamente este par\u00f3n y cambio de h\u00e1bitos para recuperarme lo antes posible hizo que cogiese 5 kilos (ahora otro m\u00e1s pero por la preparaci\u00f3n de marat\u00f3n) que influyeron en mis fuerzas y me hicieron mejorar cada d\u00eda, hasta el punto de bajar mis ritmos 10 segundos por semana. Eso y que cuando est\u00e1s al borde de la muerte ves la vida de otra forma y como una nueva oportunidad cada d\u00eda. Prepar\u00e9 con mi mejor amigo y entrenador Ramiro Matamoros la media de Gij\u00f3n a la que acud\u00ed con mis padres, y precisamente esas fuerzas, ir sin prisa y la cabeza de otra forma me hicieron hacer marca personal, justo y exactamente el d\u00eda en que hac\u00edan 3 meses desde que me transfundieron<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-085422c elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"085422c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"621\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/trailrunadvisor.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Ale-2-621x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-15533 not-transparent\" alt=\"Alejandra S\u00e1nchez Massa\" srcset=\"https:\/\/trailrunadvisor.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Ale-2-621x1024.jpg 621w, https:\/\/trailrunadvisor.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Ale-2-182x300.jpg 182w, https:\/\/trailrunadvisor.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Ale-2-768x1266.jpg 768w, https:\/\/trailrunadvisor.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Ale-2-932x1536.jpg 932w, https:\/\/trailrunadvisor.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Ale-2.jpg 1242w\" sizes=\"(max-width: 621px) 100vw, 621px\" data-has-transparency=\"false\" data-dominant-color=\"87724e\" style=\"--dominant-color: #87724e\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3e03097 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3e03097\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Q4. Objetivos a medio y largo plazo<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b0e258f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b0e258f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mirando hacia adelante, \u00bfqu\u00e9 objetivos te motivan? \u00bfTe ves enfoc\u00e1ndote m\u00e1s en ultras, en trail t\u00e9cnico, o combinando tambi\u00e9n carreras en asfalto como el marat\u00f3n?<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Ahora mismo mi objetivo est\u00e1 en el asfalto por una promesa que he hecho a m\u00ed entrenador y es por donde puedo compaginar mejor con el trabajo y donde m\u00e1s resultados estoy obteniendo. No miro demasiado a largo plazo porque la vida te puede cambiar de un d\u00eda para otro.<\/span><\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-de2381e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"de2381e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Q5. Mensaje para la comunidad TrailRunAdvisor y j\u00f3venes corredores<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-619f73b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"619f73b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cComo referente para muchos corredores, \u00bfqu\u00e9 mensaje te gustar\u00eda enviar a los j\u00f3venes atletas o a cualquier corredor que est\u00e9 atravesando momentos complicados, ya sea por lesiones, salud o falta de motivaci\u00f3n?\u201d<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Creo sin lugar a dudas que hay que valorar siempre que lo m\u00e1s importante es ganar salud, cada d\u00eda es una nueva oportunidad y que hay que hacer siempre lo que a uno le gusta y con lo que est\u00e1 conforme y feliz sin hacer caso a lo que diga el resto, solo con el coraz\u00f3n porque no sabemos de cu\u00e1nto tiempo disponemos, y por lo menos el que vivamos sea plenamente.<\/span><\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ce46bfe elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ce46bfe\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Conclusi\u00f3n de Alejandra S\u00e1nchez Massa:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-95a6d73 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"95a6d73\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La historia de Alejandra S\u00e1nchez Massa es un recordatorio poderoso de que la resiliencia y la determinaci\u00f3n pueden transformar los momentos m\u00e1s oscuros en nuevos comienzos. Tras superar una crisis de salud que puso en riesgo su vida, ha vuelto m\u00e1s fuerte, m\u00e1s consciente y m\u00e1s conectada con lo esencial: disfrutar del deporte y valorar cada d\u00eda. Su regreso al podio, su constancia y su actitud humilde son una inspiraci\u00f3n para toda la comunidad TrailRunAdvisor.\u00a0<b>Alejandra S\u00e1nchez Massa<\/b>\u00a0demuestra que, cuando se entrena con coraz\u00f3n y perspectiva, no hay meta imposible.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esta semana hablamos con nuestra embajadora \u00e9lite en Espa\u00f1a,\u00a0Alejandra S\u00e1nchez Massa\u00a0una atleta de trail que ha demostrado una enorme fortaleza y constancia. 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Descubre c\u00f3mo super\u00f3 graves problemas de salud...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/trailrunadvisor.com\/fr\/entrevista-con-alejandra-sanchez-massa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alejandra S\u00e1nchez Massa: La entrevista\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Entrevista a Alejandra S\u00e1nchez Massa, embajadora \u00e9lite de TrailRunAdvisor. 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