Análise do Grand Raid des Pyrénées – Segredos da Rota
Introdução: Uma análise pessoal do Grand Raid dos Pirinéus para além do perfil
Aqui está: uma análise sincera, emocional e tática do Grand Raid des Pyrénées, escrita uma memória de cada vez. Correr o Grand Raid des Pyrénées 100 foi, sem dúvida, uma das experiências mais extremas, enriquecedoras e brutalmente honestas que já tive nas montanhas. Apesar de já ter corrido várias ultras antes, nenhuma me confrontou com os meus próprios limites como esta. Não é apenas longa, não é apenas técnica e não é apenas deslumbrante – é tudo isso ao mesmo tempo, sem piedade.
Desde que regressei de Vielle-Aure, senti-me obrigado a escrever esta crítica com toda a honestidade. Por um lado, quero que os meus colegas corredores tenham uma referência real – não apenas do perfil de elevação, mas do que realmente significa enfrentar o GRP. Por outro lado, revisitar cada secção ajuda-me a processar mentalmente o que vivi.
Começa: Quando o teu corpo se sente fresco mas a montanha não se importa
Saímos de Vielle-Aure antes do amanhecer, com as lanternas acesas e o coração acelerado. Como é habitual nas ultras, os primeiros quilómetros foram um misto de nervosismo, excitação e alegria. Isso não durou muito tempo. A primeira grande parede – a subida para o Col de Portet – acabou com qualquer fantasia de uma corrida “fluida”.
Essa subida, longa e sustentada com muitas secções técnicas, obrigou-me a repensar completamente tudo o que eu pensava saber sobre o percurso. Apesar de ter estudado o mapa e treinado para o ganho vertical, a realidade era diferente. As minhas pernas ainda estavam frescas, mas o terreno já estava a fazer sentir a sua presença. O meu corpo continuava a mexer-se, mas a minha mente percebeu rapidamente que esta não era uma corrida casual.
O que mais me impressionou nessa secção inicial foi como, apesar da beleza que me rodeava, todas as decisões eram importantes: quando andar, quando correr, quando comer e quando simplesmente respirar. Desde o primeiro momento, Grande Raid dos Pirinéus analisa significa perceber que a corrida exige toda a tua atenção, constantemente.
Segunda secção: Rochas, altitude e a mais pura solidão
Depois do primeiro grande posto de socorro, entramos numa zona mais remota, sem praticamente nenhuma ligação a cidades ou caminhos acessíveis. A passagem por Néouvielle foi, para mim, uma das partes mais difíceis e mais bonitas de toda a corrida. A mais de 2.000 metros de altitude, com lagos glaciares e trilhos estreitos com pedras soltas, o meu corpo começou a sentir o verdadeiro peso da distância acumulada.
A altitude é enganadora. Não escalámos picos extremamente altos, mas passámos muitas horas acima dos 2.000 e até dos 2.300 metros, e isso desgasta-te. O teu ritmo cardíaco dispara com um esforço mínimo e a digestão abranda. Tive de espaçar a minha ingestão de alimentos e confiar mais em géis líquidos em vez de snacks sólidos.
Também comecei a sentir uma intensa sensação de isolamento. Durante quase três horas, não vi um único corredor – à frente ou atrás de mim. Era só eu, os meus bastões e o som do vento. Essa solidão, tão diferente das outras corridas, tornou-se parte da minha própria Análise do Grande Raid dos Pirinéus: a resistência mental é tão importante como a força física.
Postos de socorro: Momentos de humanidade
Cada vez que chegava a um posto de assistência, sentia-me como se fosse uma pequena celebração. Não só podia comer e beber, como também podia voltar a relacionar-me com pessoas: voluntários, corredores e, ocasionalmente, espectadores que aplaudiam. Numa corrida como esta, em que a solidão é a norma, estas paragens logísticas têm um enorme peso emocional.
Em CauteretsPor exemplo, cheguei a sentir-me mal e emocionalmente em baixo. Mas fui recebido com música, sopa quente e sorrisos calorosos. Estes pormenores não aparecem no perfil da corrida, mas podem mudar tudo. Sentei-me durante 8 minutos, comi arroz, tomei comprimidos de sal, bebi uma Coca-Cola e saí de lá renovado.
Nos postos de socorro mais pequenos, o desafio era utilizar o tempo de forma sensata, sem me demorar. Desenvolvi uma lista de verificação mental: encher as garrafas, comer algo salgado, mastigar um pouco de fruta e verificar os meus pés. Mesmo quando não tinha fome, obrigava-me a ingerir pelo menos metade de um gel. Porque, quando sentes fome ou sede, já é tarde demais.
Esta disciplina prática tornou-se uma parte essencial da minha análise do Grand Raid dos Pirinéus: mantém-te em movimento, concentra-te e respeita o relógio de energia.
A noite: O exame final
Por volta do quilómetro 120, caiu a noite. Era a minha segunda noite no percurso (não estava entre os rápidos), e o cansaço já não era apenas físico – era também emocional. É nesta altura que o GRP revela a sua verdadeira face: uma viagem solitária, com poucas luzes ao longe e secções onde o trilho desaparece no nevoeiro e no mato.
Um dos piores momentos aconteceu numa descida em direção a Ets Coubous. A minha lanterna de cabeça começou a piscar. Felizmente, tinha pilhas suplentes, mas mudá-las com os dedos gelados enquanto o meu corpo tremia era algo que não desejaria a ninguém. A partir daí, decidi abrandar, andar mais e não correr riscos.
Foi nesta parte da corrida que vi mais desistências. Os corredores sentaram-se na berma do trilho, com olhares vazios. Alguns choravam. Outros simplesmente olhavam para o chão. O sofrimento no GRP não é dramático – é silencioso e real.
Quando a mente empurra, mesmo que as pernas não consigam
Nos últimos 30 quilómetros, entrei em piloto automático. As minhas pernas já não me doíam – tinham transcendido a dor. Agora, era a minha alma que doía. Cada passo exigia uma tomada de decisão consciente. Cada inclinação parecia uma batalha mental. Embora as subidas já não fossem íngremes, o cansaço transformou-as em paredes invisíveis.
No entanto, foi aqui que me senti mais forte emocionalmente. Apercebi-me de que não queria desistir – mesmo que pudesse. Não porque nada me doesse, mas porque eu tinha vindo para terminar, não para correr. E se isso significasse caminhar os últimos 15 quilómetros como um zombie, que assim fosse.
Lembro-me claramente de ver a placa que dizia “Vielle-Aure 5 km”. Foi como ligar um interrutor. As minhas pernas voltaram a encontrar ritmo. O meu coração batia mais depressa – não pelo esforço, mas pela emoção. E quando finalmente vi as luzes da aldeia, soube que estava a encerrar um dos capítulos mais difíceis e mais bonitos da minha vida desportiva.
Este foi o análise do Grand Raid dos Pirinéus na sua forma mais pura: crua, humana, inesquecível.
Conclusão: O GRP não é apenas uma corrida, é uma transformação
Terminar o Grand Raid des Pyrénées 100 não faz de ti um melhor corredor. Faz de ti uma pessoa diferente. Torna-te mais paciente. Mais humilde. Mais resiliente. Esta corrida traz ao de cima tudo o que tens dentro de ti – o bom, o mau e a verdade sem filtros.
Se o recomendo? Sem dúvida. Mas não de ânimo leve. Tens de treinar, sim – mas mais do que isso, tens de prepara-te mental e emocionalmente para uma corrida que não te dá nada de graça. Estuda o percurso, conhece as condições meteorológicas, testa o teu plano de nutrição e tem sempre um plano B.
Porque no GRP, mesmo quando tudo corre mal… podes continuar. Só tens de te lembrar porque começaste.
