TrailRunAdvisor Presents the Crystal Peak Prize

A tua estratégia de ritmo para ultramaratonas é o elemento mais importante que tive de dominar antes de enfrentar a lendária Penyagolosa CSP. Como corredor que já provou a doçura das chegadas ao topo e a amargura das quedas, posso dizer com confiança que, sem um plano de ritmo sólido, esta corrida técnica de 100 quilómetros nas montanhas espanholas vai dar cabo de ti. A corrida e o que a torna brutal Para começar, a Penyagolosa CSP não é apenas uma prova de distância – é uma prova de elevação, calor, rochas e terreno implacável. Com mais de 5.500 metros de ganho vertical, os teus quadriciclos estão sob cerco desde o momento em que começas em Castellón até chegares ao santuário de Sant Joan de

Se alguma vez sonhaste em juntar-te à comunidade do ultra trail a partir do teu ecrã, este ano tens de assistir aos Western States em direto-é uma experiência verdadeiramente inesquecível. Como alguém que correu esta corrida lendária, vou explicar-te exatamente como podes segui-la em tempo real, o que esperar e qual é a sensação de ser um corredor e um fã da corrida de 100 metros mais emblemática do mundo. O que torna a Western States tão especial? Deixa-me começar por dizer isto: Western States não é apenas uma corrida – é um legado. Todos os anos, no último fim de semana de junho, a energia em Olympic Valley, na Califórnia, torna-se eléctrica. Desde as terras altas nevadas até ao calor abrasador dos desfiladeiros e,

A lotaria Lotaria Hardrock é um processo muito difícil. Como corredor que finalmente ouviu o meu nome ser sorteado após anos de tentativas, quero partilhar o que aprendi – não apenas sobre o processo em si, mas sobre como empilha as probabilidades (e bilhetes) a teu favor. Não se trata apenas de uma análise técnica; trata-se de a história de coragem, estratégia e comunidade, tudo envolvido numa das mais difíceis ultra-lotarias que existem. O meu primeiro encontro com a lotaria Hardrock Em 2018, vi um vídeo da Hardrock 100 e soube imediatamente que tinha de a correr um dia. O terreno, a altitude, o sentido de camaradagem – tudo me tocou. Mas os meus sonhos foram rapidamente confrontados com a realidade: esta corrida não requer