Treino de inverno nas Canárias: Tenerife Bluetrail 2026 – primeiras notícias
“Tenerife Bluetrail 2026” foi a frase que primeiro despertou a minha motivação neste inverno. Quando calcei as sapatilhas sob o sol ameno das Ilhas Canárias, soube que esta corrida não era apenas mais uma ultramaratona. É uma peregrinação – um trilho vulcânico através do fogo e do vento – que começa na tua mente muito antes da linha de partida. Já fiz trilhos em vários continentes, mas há algo nos treinos para o Tenerife Bluetrail 2026 que exige respeito e obsessão.
Porque é que Tenerife no inverno faz sentido
Vindo da Europa continental, fugir para Tenerife todos os Invernos tornou-se a minha arma secreta. Enquanto a maioria dos corredores se debate com temperaturas geladas e caminhos lamacentos, aqui deslizamos por florestas de pinheiros e fluxos de lava sob um sol de inverno que parece primavera. Este ano, porém, Tenerife Bluetrail 2026 mudou tudo. Transformou a minha habitual escapadela de treino para o tempo quente numa missão com um objetivo definido – estar pronto para cruzar a meta acima das nuvens.
Ao contrário das edições de verão de outras corridas, o Tenerife Bluetrail oferece uma posição única no calendário. Com uma data de corrida tipicamente no início do verão, o inverno torna-se a fase perfeita para a construção de bases. Ainda não estás a correr, mas cada sessão é importante. E este ano, senti-o: a energia é diferente, porque 2026 será especial.
Primeiras notícias dos organizadores
Embora as inscrições oficiais ainda não tenham sido abertas, já circulam rumores. É provável que o percurso se mantenha fiel ao formato introduzido em 2024, com pequenos ajustes para melhorar a segurança dos corredores e reduzir o impacto ambiental. Um ponto-chave discutido entre os clubes locais é a provável introdução de um novo ponto de controlo na transição entre Aguamansa e El Portillo – algo que poderá alterar ligeiramente as estratégias de ritmo.
No entanto, a alma do Tenerife Bluetrail 2026 permanece intocada: uma travessia da ilha do mar ao cume, culminando perto do Monte Teide a mais de 3500 metros de altitude. Só isso já faz dela a corrida mais alta da Europa – e possivelmente a mais espiritual.
Nas minhas conversas com voluntários e construtores de trilhos durante o café em La Orotava, fiquei a saber que o evento deste ano também poderá incluir uma secção experimental com opções de partida nocturna para as elites. Isso mudaria tudo em termos de sono, estratégia e nutrição.
Os primeiros quilómetros de preparação
O meu atual registo de treino conta uma história de paciência. Desde novembro, tenho vindo a acumular ganhos de elevação de forma lenta mas constante, tentando reproduzir os gradientes punitivos do percurso. O terreno de Tenerife é enganador: caminhos de aspeto suave tornam-se selvagens em poucos minutos, e a altitude desempenha um papel importante. É por isso que estruturei as minhas semanas com sessões duplas aos sábados – uma ao amanhecer, outra ao anoitecer – para testar a minha resistência às variações de temperatura.
Cada passo que dou em Anaga ou perto de Vilaflor está ancorado num só pensamento: Tenerife Bluetrail 2026 não é apenas um desafio físico. É uma conversa entre os teus pulmões e o ar rarefeito, entre as tuas pernas e as rochas, entre a tua mente e o silêncio.
Comunidade e empenhamento
Este ano, a comunidade de trail running da ilha tornou-se mais unida. Fala-se em formar grupos de ritmo não oficiais. As conversas no WhatsApp já estão a fervilhar com ideias de nutrição, análises de equipamento e sessões de estratégia. Juntei-me a um desses grupos no mês passado e fiquei surpreendido com a generosidade dos corredores locais que se ofereceram para guiar os atletas visitantes ao longo das secções técnicas. É isto que torna o Bluetrail diferente – é uma corrida, sim, mas é também uma celebração do sofrimento partilhado.
Além disso, o governo da ilha parece estar mais empenhado desta vez. Prevê-se um aumento do financiamento para a sustentabilidade e a conservação dos trilhos e a cobertura dos meios de comunicação social está a aumentar. Até ouvi dizer que Tenerife Bluetrail 2026 poderá ser transmitido em direto – uma novidade para o evento – com cobertura por drones em zonas-chave como La Fortaleza.
Planeamento em torno do Teide
Não importa o quanto treines, a secção de alta altitude à volta do Parque Nacional de Teide é o verdadeiro guardião desta corrida. Durante a minha última visita, em janeiro, tentei fazer um circuito de simulação, começando em El Portillo e terminando perto do Pico Viejo. Apesar do tempo quase perfeito, a altitude humilhou-me. Foi aí que me apercebi: Eu tinha subestimado esta fera.
Por isso, mudei a minha abordagem. De março a maio, adiciono intervalos de hipóxia e caminhadas mais longas com peso para simular a fadiga da mochila. O meu mantra agora é “chega forte, não quebrado” – e isso aplica-se não só ao corpo, mas também à mentalidade. Não atacas o Teide. Dança com ele.
Adaptações do equipamento para a ilha
Treino para Tenerife Bluetrail 2026 também significa adaptar o equipamento a contrastes extremos. Aprendi que começas a corrida perto do nível do mar, com uma brisa tropical, mas que a terminas numa paisagem lunar árida, onde as temperaturas podem descer abaixo de zero. Este ano, estou a testar um sistema de camadas híbrido que inclui proteção contra o vento ultra-leve e mangas de compressão específicas para trilhos, para aguentar descidas técnicas.
O calçado também é crucial. A maioria dos corredores assume que o amortecimento máximo é a resposta, mas o terreno vulcânico exige precisão e aderência. Finalmente escolhi um par que oferece ambos, mas vou continuar a testar até à semana de preparação.
Nutrição e gestão do calor
Outra lição aprendida foi o quanto o sol das Canárias te esgota – mesmo no inverno. Em edições anteriores, as estações de apoio salvaram a minha corrida, por isso tenho praticado com fluidos semelhantes e formatos de calorias. A rotação de electrólitos é a minha mais recente obsessão, especialmente para aquele trecho entre Vilaflor e Parador, onde erros de hidratação podem arruinar um plano de corrida perfeito.
Felizmente, os supermercados locais estão abastecidos durante todo o ano com combustível natural: bananas, papaias, barras de gofio. Durante uma semana em dezembro, mudei totalmente para o “combustível da ilha” só para ver o impacto no desempenho. Para minha surpresa, os tempos de recuperação baixaram significativamente. Esta experiência pode vir a ser incluída na minha estratégia nutricional para o dia da corrida.
Estratégias mentais e expectativas
Acima de tudo, esta corrida entra na tua cabeça. As longas horas entre os pontos de controlo, a escala das subidas, o silêncio – tudo isto força-te a interiorizar. É por isso que juntei a meditação diária à minha preparação. Dez minutos todas as manhãs em que visualizo os momentos-chave da corrida: a primeira subida da Playa Fañabé, a descida técnica para El Reventón, a solidão perto de La Rambleta.
Isto não é romantismo. É um ensaio.
Cada repetição mental é uma camada de armadura que usarei no dia da corrida. Porque sei que durante Tenerife Bluetrail 2026Se não te lembrares de que estás a fazer uma viagem de carro, haverá um momento – talvez ao quilómetro 62, talvez ao 87 – em que terei de me lembrar de quem sou e porque estou ali.
Considerações finais: ainda é cedo, mas nunca é cedo demais
Ainda estamos a meses de distância dos números dos dorsais e dos mapas finais do percurso. No entanto, a corrida já começou – nos nossos pulmões, nos nossos calendários e na nossa antecipação partilhada. O meu conselho para quem está a pensar em participar? Não esperes. Começa agora. Reserva os teus voos, planeia os teus fins-de-semana, constrói a tua base.
Porque Tenerife Bluetrail 2026 não é apenas uma corrida para a qual tens de treinar. É uma história que escreves lentamente – com os teus pés, as tuas dúvidas, as tuas manhãs cedo e a tua vontade inabalável de chegar ao topo.
Vejo-te na linha de partida. Ou melhor ainda, no topo.
