Penyagolosa CSP – Estrategia de ritmo para ultramaratones
El sitio estrategia de ritmo para ultramaratones es el elemento más importante que tuve que dominar antes de afrontar el legendario CSP Penyagolosa. Como corredor que ha probado tanto la dulzura de las llegadas a la cima como la amargura de las bajadas, puedo afirmar con seguridad que sin un plan de ritmo sólido, esta carrera técnica de 100 km en las montañas españolas te destrozará. La carrera y lo que la hace brutal Para empezar, el CSP Penyagolosa no es sólo distancia: es altitud, calor, rocas y un terreno implacable. Con más de 5.500 metros de desnivel, tus cuádriceps estarán bajo asedio desde el momento en que empieces en Castellón hasta que llegues al santuario de Sant Joan de Penyagolosa. Sin embargo, lo que
Second edition with a demanding course, beautiful landscapes especially along the ridge of the mountain, and a dangerous technical descent tow[…]