5 courses d’ultra-trail en Espagne à découvrir absolument
L’Espagne est l’une des destinations les plus passionnantes d’Europe pour course de trail et d’ultra-trail.
Des montagnes d’Andalousie et de la Sierra de Guadarrama aux chaînes méditerranéennes d’Alicante et aux vallées spectaculaires de Málaga, les courses d’ultra-trail en Espagne offrent une extraordinaire variété de terrains, de paysages et de défis.
Pour les coureurs internationaux, cependant, le calendrier espagnol des ultra-trails peut s’avérer étonnamment difficile à appréhender. Au-delà des plus grands noms de ce sport, il existe des dizaines de courses proposant des parcours spectaculaires, une forte identité locale et des façons très différentes de découvrir l’Espagne à pied.
Et si vous recherchez plus précisément un ultra de 100 km en Espagne, les options ne manquent pas, au-delà des courses internationales les plus célèbres.
Ainsi, que vous recherchiez un trail de 100 km en Espagne, un défi de 100 miles, un ultra en montagne ou simplement une course qui vous donne une raison de découvrir un nouvel endroit, ces cinq courses d’ultra-trail espagnoles méritent de figurer parmi vos priorités.
Des villages de l’Alpujarra à l’aqueduc romain de Ségovie, voici cinq courses d’ultra-trail en Espagne que vous devriez connaître.
1. Veinte Leguas Alpujarra – un ultra-marathon de 106 km à travers les villages d'Andalousie
Lieu : Pampaneira, Grenade, Andalousie
Ultra-distance : 106 km
Dénivelé positif : 5 255 m de dénivelé positif
Période habituelle : mai
Si vous souhaitez découvrir l’un des paysages les plus caractéristiques du sud de l’Espagne, Veinte Leguas Alpujarra est un excellent point de départ.
À partir de Pampaneira, au cœur de l’Alpujarra grenadine, l’épreuve phare « XX Leguas » s’étend sur 106 km avec 5 255 mètres de dénivelé positif.
Mais il s’agit bien plus que d’un simple ultra de 100 km.
Ccette course relie 23 villages, en empruntant des sentiers historiques à travers l’Alpujarra, notamment la vallée de la Poqueira, les chemins médiévaux de la région, d’anciens canaux d’irrigation, des cols de montagne et les paysages environnants des villages situés dans les contreforts de la Sierra Nevada.
Les villages font partie intégrante de l’expérience.
Plutôt que de passer toute la course dans des zones montagneuses isolées, les coureurs renouent à plusieurs reprises avec les communautés qui ont façonné l’histoire et la culture de l’Alpujarra.
C’est ce qui confère à la Veinte Leguas un ancrage territorial particulièrement fort.
Pour un coureur international, c’est également l’occasion de découvrir une facette très différente de l’Andalousie — bien loin des plages et des grandes villes touristiques.
Pourquoi participer à la course « Veinte Leguas Alpujarra » ?
- 106 km / 5 255 m de dénivelé positif
- Un véritable ultra-trail de 100 km en Espagne
- 23 villages le long du parcours
- Sentiers historiques et chemins de montagne
- Des paysages spectaculaires de l’Alpujarra
- Une forte identité locale et culturelle
- Une alternative originale aux grands ultras de montagne espagnols
Si vous recherchez un parcours de 100 km en Andalousie, Veinte Leguas vous propose une combinaison exceptionnellement riche alliant distance, dénivelé, histoire et paysages.
2. Madrid-Ségovie 100K – 102 km de Madrid à l'aqueduc romain
Lieu : Madrid → Ségovie
Distance ultra : 102 km
Dénivelé positif : 2 140 m D+
Période habituelle : septembre
Il existe de nombreuses façons de se rendre de Madrid à Ségovie.
Course à pied 102 kilomètres à travers la campagne espagnole est sans doute l’une des plus mémorables.
Le 100 km Madrid-Ségovie est un ultra-marathon point à point reliant la capitale espagnole à la ville historique de Ségovie.
Le parcours XTREME 2026 part de la Plaza de Castilla à Madrid à 5 h et s’achève près du célèbre aqueduc romain de Ségovie. Le parcours s’étend sur 102 km avec 2 140 mètres de dénivelé positif et est soumis à un temps limite de 18 heures.
L’itinéraire suit des chemins de transhumance et du Chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle, traversant les paysages de la Sierra de Guadarrama et du Parc régional de la Cuenca Alta del Manzanares.
Tout au long du parcours, les coureurs découvrent des sites historiques, notamment le le château des Mendoza à Manzanares El Real et le pont médiéval du Batán.
Le relief est également varié pour une course de 100 km : environ 53 % de chemins de terre, 18 % de sentiers et 29 % d’asphalte.
Et puis, il y a la finition.
Après plus de 100 kilomètres, en arrivant au pied de l’ aqueduc de Ségovie est une façon spectaculaire de terminer un ultra.
Pourquoi participer au 100 km Madrid-Ségovie ?
- 102 km / 2 140 m de dénivelé positif
- Un véritable ultra-marathon de 100 km en Espagne
- Parcours point à point de Madrid à Ségovie
- Départ de la capitale espagnole
- Arrivée près de l’aqueduc romain
- Le Chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle et les anciens chemins de transhumance
- Paysages de Guadarrama
- Une destination particulièrement accessible pour les coureurs internationaux
Pour tous ceux qui recherchent sur Google un parcours de 100 km en Espagne ou un ultra de 100 km près de Madrid, cette course s’impose naturellement comme une option à envisager.
Elle allie un véritable défi d’ultra-distance à deux des destinations les plus emblématiques d’Espagne.
3. Ultra Mediterrània – un ultra-marathon TORX® eXperience de 160 km à Alicante
Lieu : Alcoi, Alicante, Communauté valencienne
Ultra-distance : 160 km
Dénivelé positif : 8 000 m de dénivelé positif
Période habituelle : janvier
Si vous recherchez un véritable ultra-marathon de 100 miles en Espagne, l’Ultra Mediterrània mérite toute votre attention.
Située à Alcoi, dans la province d’Alicante, la course phare de la catégorie PRO s’étend sur 160 km avec 8 000 mètres de dénivelé positif, avec un temps limite de 37 heures. L’édition 2027 est prévue le 22 janvier.
Malgré sa situation en Méditerranée, ce parcours côtier est loin d’être facile.
Le parcours s’enfonce dans les montagnes autour d’Alcoi, alliant de longues montées, un terrain technique et une succession de montées et de descentes exigeantes.
Mais il existe une autre raison pour laquelle les coureurs d’ultra-marathon internationaux devraient le connaître.
L’Ultra Mediterrània fait partie de la TORX® eXperience
Ultra Mediterrània fait partie de la TORX® eXperience, le réseau international de courses de trail rattaché à la famille TORX® et au légendaire TOR330 – Tor des Géants®.
Cela confère à la course une dimension internationale qui dépasse largement son cadre géographique à Alicante.
Les informations relatives à l’édition 2027 annoncent deux voies d’accès directes au TOR330 – Tor des Géants® 2028 pour les participants ayant franchi la ligne d’arrivée.
Pour les coureurs d’ultra-marathon expérimentés, cela rend cette proposition particulièrement attrayante :
160 km.
8 000 m de dénivelé positif.
37 heures.
Et une voie d’accès potentielle au Tor des Géants®.
L’événement comprend également une course de 90 km avec 4 400 m de dénivelé positif , ainsi que des formats de 50 km et plus courts, afin que les coureurs puissent découvrir le terrain sans s’engager d’emblée dans le défi complet des 160 km.
Pourquoi participer à l'Ultra Mediterrània ?
- 160 km / 8 000 m de dénivelé positif
- Ultra-trail de montagne de 100 miles
- Fait partie du réseau TORX® eXperience
- Possibilités d’accès direct au TOR330 – Tor des Géants®
- Des montagnes spectaculaires autour d’Alcoi
- Conditions hivernales méditerranéennes
- Des courses de 90 km et plus courtes
Pour les coureurs à la recherche d’une course de 100 miles en Espagne, l’Ultra Mediterrània est l’une des options les plus intéressantes du calendrier.
Et pour tous ceux qui rêvent déjà du Tor des Géants®, elle mérite une attention particulière.
4. Ultra Trail Gran Vuelta Valle del Genal – 130 km à travers les villages d'Andalousie
Lieu : Vallée du Genal, Málaga, Andalousie
Ultra-distance : environ 130 km
Dénivelé positif : environ 6 300 à 6 500 m de dénivelé positif
Période habituelle : novembre
L’Andalousie figure deux fois sur cette liste — mais pour une très bonne raison.
La Gran Vuelta Valle del Genal offre une expérience totalement différente de celle de la Veinte Leguas Alpujarra.
Situé dans la Valle del Genal, dans la province de Málaga, cette course est un parcours spectaculaire de longue distance à travers les montagnes et les villages de l’une des plus belles régions rurales du sud de l’Espagne.
Le parcours actuel de l’Ultra s’étend sur environ 129 à 130 km, avec un dénivelé positif d’environ 6 300 à 6 500 mètres de dénivelé positif et un temps limite de 31 heures. L’édition 2026 débutera et s’achèvera à Parauta.
L’identité de cette course est étroitement liée aux villages de la vallée du Genal.
Plutôt que de simplement traverser une chaîne de montagnes du point A au point B, l’itinéraire trace un immense parcours circulaire à travers les paysages et les communes de la vallée.
La région est particulièrement spectaculaire en automne, lorsque les forêts — notamment les célèbres châtaigneraies de la vallée du Genal — revêtent leurs couleurs saisonnières caractéristiques.
C’est pourquoi le mois de novembre est une période particulièrement propice pour découvrir cette région d’Andalousie.
L’événement propose également un parcours de trail plus court de 53 km et une épreuve de relais, mais le Ultra de 130 km est la course qui rend cet événement particulièrement intéressant pour les coureurs d’ultra-marathon expérimentés.
Pourquoi participer à la Gran Vuelta Valle del Genal ?
- Environ 130 km / plus de 6 300 m de dénivelé positif
- Un véritable ultra-trail de montagne sur longue distance
- Des villages disséminés dans toute la vallée du Genal
- Des paysages de montagne andalous spectaculaires
- Couleurs d’automne et forêts de châtaigniers
- Une forte identité locale
- Une destination internationale moins évidente que les grands ultras espagnols
Pour les coureurs à la recherche d’un ultra-trail à Málaga ou en Andalousie, la Gran Vuelta Valle del Genal vous offre quelque chose de particulièrement précieux :
le plaisir de découvrir une région plutôt que de se contenter de visiter le lieu d’une course.
5. Ultra de los Castillos – une course nocturne de 100 km à travers l'Estrémadure
Lieu : La Parra, Badajoz, Estrémadure
Ultra-distance : 100 km
Dénivelé positif : environ 2 150 m de dénivelé positif
Période habituelle : octobre
Notre dernière course nous emmène en l’Estrémadure, une région que les coureurs de trail internationaux n’associent peut-être pas d’emblée à l’ultra-trail.
C’estC’est ce qui rend le tout d’autant plus intéressant.
L’ Ultra de los Castillos se déroule à La Parra, à Badajoz, l’édition 2026 étant prévue les 30 et 31 octobre.
La course phare s’étend sur 100 km avec environ 2 150 mètres de dénivelé positif.
Mais ce qui la distingue le plus, c’est son calendrier.
La course de 100 km démarre à 23 h 59, ce qui signifie que les coureurs s’engagent dans la nuit presque immédiatement.
Cela change complètement la donne pour un 100 km.
La navigation, la fatigue, la température et l’obscurité font partie intégrante du défi, tandis que le parcours emmène les coureurs à travers les paysages historiques qui ont donné son nom à l’épreuve.
Il existe également des formats plus courts ainsi qu’un relais de 100 km, ce qui permet à différents types de coureurs de participer à cet événement.
Pour les coureurs qui apprécient le défi psychologique que représente course nocturne, il s’agit là d’une expérience très différente d’un ultra-trail de montagne classique disputé de jour.
Le mois d’octobre est d’ailleurs une période idéale pour découvrir l’Estrémadure, qui allie paysages ruraux, villes historiques, châteaux et gastronomie.
Pourquoi participer à l'Ultra de los Castillos ?
- Ultra de 100 km
- Environ 2 150 m de dénivelé positif
- Départ de nuit
- Châteaux historiques et paysages d’Estrémadure
- Possibilité de relais sur 100 km
- Formats de course plus courts
- Une expérience très différente des grands ultras de montagne espagnols
Si vous recherchez un ultra de 100 km en Espagne qui vous offre une expérience véritablement différente, l’Ultra de los Castilloest est une course dont on se souviendra.
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EXPLORE TRAIL RACESCinq ultra-trails, cinq facettes différentes de l'Espagne
La réputation de l’Espagne en tant que destination de choix pour le trail est amplement méritée — mais son calendrier d’ultra-trail va bien au-delà des plus grandes courses internationales.
Ces cinq courses illustrent à quel point l’expérience peut être variée.
Lors de la Veinte Leguas Alpujarra, vous pouvez courir à travers les villages historiques et les sentiers de montagne d’Andalousie.
Madrid-Ségovie 100 km, vous pouvez courir d’une ville espagnole emblématique à une autre et franchir la ligne d’arrivée sous l’aqueduc de Ségovie.
Ultra Mediterrània, vous pouvez vous lancer dans un véritable défi de montagne de 160 km / 100 miles, tout en intégrant le réseau TORX® eXperience et en pouvant éventuellement obtenir votre qualification pour le Tor des Géants®.
Gran Vuelta Valle del Genal, vous pourrez découvrir les montagnes, les forêts et les villages de Málaga au cours d’un parcours de 130 km à travers la vallée du Genal.
Et à l’ l’Ultra de los Castillos, vous pouvez passer la nuit à courir à travers les paysages et le patrimoine de l’Estrémadure.
Ce qu’ils ont en commun est peut-être plus important que ce qui les sépare.
Ils vous permettent tous de découvrir une Espagne différente grâce à la course de trail.
Et c’est là l’un des grands attraits de la course d’ultra à l’étranger.
Vous ne vous rendez pas simplement à une course.
Vous partez à la découverte d’un paysage, d’une région, d’une culture et d’une histoire.
Frequently Asked Questions
What are some 100K and ultra trail races to run in Spain?
Spain has a wide variety of ultra trail races, ranging from 100 km events to demanding 100-mile mountain ultras. Five races worth discovering are Veinte Leguas Alpujarra, Madrid-Segovia 100K, Ultra Mediterrània, Gran Vuelta Valle del Genal and Ultra de los Castillos.
Is there a 100K trail race near Madrid?
Yes. The Madrid-Segovia 100K is a 102 km point-to-point ultra connecting Madrid with Segovia. The course includes around 2,140 metres of positive elevation gain and finishes beside the famous Roman Aqueduct of Segovia.
Is there a 100-mile ultra trail race in Spain?
Yes. Ultra Mediterrània, based in Alcoi, Alicante, offers a 160 km mountain race with approximately 8,000 metres of positive elevation gain. It is also part of the TORX® eXperience network.
Which ultra trail races in Spain are in Andalucía?
Two standout options are Veinte Leguas Alpujarra in Granada and Gran Vuelta Valle del Genal in Málaga. Both combine demanding ultra-distance racing with mountain scenery, traditional villages and a strong connection to local culture.
Are there any night-time 100K ultra races in Spain?
Yes. Ultra de los Castillos in Extremadura is a 100 km ultra that starts at 23:59. Runners spend much of the race at night, adding darkness, navigation, changing temperatures and fatigue to the challenge.
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