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Bem-vindo ao TrailRunAdvisor, o teu site de referência para tudo o que diz respeito a trail running. Quer sejas um corredor de trail apaixonado à procura de experiências de trail running emocionantes ou um principiante à procura de embarcar na tua primeira aventura fora de estrada, vieste ao sítio certo.

Gran Trail Peñalara vs UTMB: best ITRA points this fall

As the leaves start to fall and the high-altitude air cools, many of us face the same yearly question: should I register for the Gran Trail Peñalara or focus on UTMB qualifiers instead? This autumn, the choice seems even harder. With both options offering substantial rewards—and challenges—the key differentiator becomes clear: Gran Trail Peñalara ITRA […]

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Azores in autumn: training routes for 2026

The Azores Trail Run 2026 is not just a race—it’s an experience that transforms your training into something poetic. As a runner preparing for this challenge, I found that autumn in the Azores offers something magical: the perfect blend of weather, terrain, and peace. Moreover, the quiet trails and gentle mist turn every session into […]

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UTMB Val d’Aran 2025: A aventura indomável de julho nos Pirenéus

A primeira vez que ouvi falar do UTMB Val d’Aran 2025Mas, quando me dei conta de que o meu pai estava a fazer a corrida, foi através de uma amiga que tinha corrido a corrida e regressado transformada – queimada pelo sol, a coxear e a brilhar de alegria. A partir desse momento, soube que […]

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Oh Meu Deus Serra da Estrela – final briefing

The moment I unzipped my duffel bag and began assembling my trail race gear checklist, I knew I was about to face one of the most demanding races of my life—Oh Meu Deus Serra da Estrela, Portugal’s granite crown of grit and beauty. The calm before the chaos Even though my body felt rested, my […]

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Treino de inverno nas Canárias: Tenerife Bluetrail 2026 – primeiras notícias

“Tenerife Bluetrail 2026” foi a frase que primeiro despertou a minha motivação neste inverno. Quando calcei as sapatilhas sob o sol ameno das Ilhas Canárias, soube que esta corrida não era apenas mais uma ultramaratona. É uma peregrinação – um trilho vulcânico através do fogo e do vento – que começa na tua mente muito […]

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Penyagolosa CSP – Estratégia de ritmo para ultramaratonas

A tua estratégia de ritmo para ultramaratonas é o elemento mais importante que tive de dominar antes de enfrentar a lendária Penyagolosa CSP. Como corredor que já provou a doçura das chegadas ao topo e a amargura das quedas, posso dizer com confiança que, sem um plano de ritmo sólido, esta corrida técnica de 100 […]

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